Kuva:Liikunnanohjaus

Liikunnanohjaus

Haluatko hyvää oloa ja hien pintaan liikunnan avulla? Tervetuloa Liikunnanohjaukseen!

Liikunnanohjaajan tilat sijaitsevat Nenonpolin yläkerrassa Vaalijalan osaamis- ja tukikeskuksessa Pieksämäellä. Jos sinun on vaikea ymmärtää yleiskieltä, ohjaajat käyttävät selkokieltä ja vaihtoehtoisia kommunikointikeinoja. He voivat käyttää tukiviittomia, kuvia tai apuvälineitä kommunikaation tukena.

Liikunnanohjauksessa voit ohjaajan kanssa yhdessä tai pienessä ryhmässä kokeilla esimerkiksi monipuolisia pallopelejä, uintia ja muita vesiliikunnan muotoja kuten melontaa, fyysistä kuntoa ja lihasvoimaa lisääviä harjoituksia, sekä monipuolista liikuntaa luonnossa. Liikunnanohjauksessa ohjaaja kannustaa sinua kokeilemaan uusia tapoja liikkua.

Liikuntaan kuuluu urheilun lisäksi erilaisia liikuntaharrastuksen ja arkiliikunnan muotoja. Liikunta tuottaa iloa ja nautintoa sekä lisää terveyttä ja auttaa oppimaan uusia asioita. Voit löytää juuri sinulle sopivan tavan liikkua ja kuntoilla.

Kuvia

Liikunnanohjaus

Kysy lisää Liikunnanohjauksen toiminnoista:


Puh. 050 389 9230
jari.lappalainen@vaalijala.fi