Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily on tehokas ja monipuolinen lihaskuntoa ja peruskestävyyttä kehittävä laji. Kuntonyrkkeily rentouttaa erityisesti niska-hartiaseudun lihaksia ja voi helpottaa päänsärkyä. Lajia voi harrastaa Vaalijalan osaamis- ja tukikeskuksen kuntosalilla.

Toimintaa järjestää liikunnanohjaus